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Showing posts from July, 2007

Eine Diät, ich bin doch nicht blöd...

so oder so ähnlich hätte ich sicher 2006 geantwortet wenn mir jemand vorgeschalgen hätte abzunehmen. Dann war da aber dieses Sodbrennen, dass mich um den Schlaf brachte. Die Feste zum Jahresende (Weihnachten, unsere Hochzeit, mein Geburtstag, Silvester) haben dem Ganzen noch die Krone aufgesetzt, nein, ehrlich es gab einfach zu viel zu gutes Essen und zu viel Alkohol und ich hatte wirklich Probleme.

Ich war also beim Arzt und habe ihm mein Leid geklagt und der hat schlicht von mechanischen Problemen gesprochen – kurz, der dicke Bauch drückt Nachts zu sehr auf den Magen und mir vorgeschalgen doch etwas abzunehmen. Ich habe mich bis dahin wirklich nicht dick gefühlt... aber ich habe meinem Doktor vertraut und mir einen Arzt, einen Diätspezialisten gesucht.
Phase eins: 4. - 23. JanuarDie Theorie ist einfach: wir entziehen dem Körper vollständig Fett, Zucker und Kohlehydrate und zwingen ihn, Energie durch Verbrennung von Eiweißen mit körpereigenem Fett zu erzeugen. Damit dadurch keine Musk…